Oiiiiiiiiiiii....coleguinhas, tudo bem?
Bom, hoje vim falar um pouco desse óleo que se tornou mais um aliado nas dietas, pois auxilia no processo de emagrecimento.
O óleo de cártamo é uma planta com alto teor de óleo em suas sementes.Originário da Índia, esse óleo vem sendo cultivado há mais de dois mil anos, e seu nome de origem é: Carthamus tinctorius , esse nome vem do hebraico e significa "tingir com tinta",devido a um corante alaranjado que é extraído de sua flor.
E essas sementes são ricas em polifenóis e ácidos graxos(aquele que o nosso organismo não produz, e só obtemos através de uma boa alimentação)e é também composto por ácido oleíco( ômega 9) e também por ácido linoléico(ômega 6).
Como é uma gordura, ele auxilia na redução do apetite, já que promove aquele sensação de saciedade.
Ele também auxilia na eliminação de gordura corporal, já que estimula a "quebra e a queima"de gordura corporal.
Rico em Vitamina E, possui ação antioxidante e assim ajuda a eliminar os radicais livres do organismo .
Mas lembre-se: Só o uso do óleo de cártamo não faz milagre, então, mexa-se e cuide muito bem de sua alimentação.
IMPORTANTE: Antes de fazer o uso do óleo de cartamo, procure um nutricionista ou um médico.
espero que vocês gostem do post............
grande xero ..................
e fiquem com Deus sempre.
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