É um momento em que devemos Parar,Pensar e Refletir e tomar atitudes para termos uma vida melhor e mais saudável.Ninguém nunca falou que fosse fácil,mas também não é Impossível.
Tudo que acontece ou deixa de acontecer em nossas vidas só depende de nós.Devemos ter metas em nossas vidas para podermos alcançar nossos objetivos,realizar nossos sonhos, seja ele qual for.
Pois ser feliz e se sentir-se bem só depende de nós mesmos.
Então levante-se do Sofá,erga sua cabeça e mexa-se.Nunca é tarde para recuperarmos o tempo perdido.
Pratique atividade física,escolha bem os alimentos que você vai comer,pois já está mais que comprovado que somos o que comemos.
Dance,Pule,Caminhe.MEXA-SE literalmente.
Seja Perseverante e Determinada pois o caminho é longo e você terá muitos obstáculos pela frente,mais siga confiante e pense sempre no futuro,pense sempre positivo,essa batalha se vence um dia de cada vez.
Cuide-se!
Xero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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